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Programme

Programme 2017

Le Sangha Rimay est une communauté de personnes de toutes origines, aspirant à vivre l’enseignement du Bouddha dans le contexte du monde moderne et de ses enjeux. Rimay signifie « ouvert », « sans parti pris » et caractérise la vision « d’unité dans la diversité ». Rattaché à Lama Denys Rinpoché, l’un des principaux héritiers de Kyabdjé Kalou Rinpoché (1904-1989) et maître des traditions de Mahâmudrâ et Dzogchen, le Sangha Rimay comprend l’Institut Karma Ling, et des cercles de pratiquants en ville, les Sangha Lokas, en France et dans le monde.

Il propose trois types d’activités :
Un programme général (la pratique de la méditation : la Pleine Présence et le sâdhana de Chenrézi), des exercices corporels ou yantra yoga et des enseignements de la Voie du Bouddha .

Programme d’activités

Les mercredis de 19h30 à 21h30 : ouvert à tous
(reprise des activités le 11 janvier 2017)

1er mercredi : « OM », Pleine Présence (Anne/Gaël)
2nd mercredi : Méditation (Lucas)
3ième mercredi : Yantra + Sâdhana de Chenrézi (Gaël)
4ième mercredi : Méditation (Lucas)
5ième mercredi : libre (selon disponibilité)

Le 1er mercredi : Open Mindfulness « OM »,
Introduction aux 8 modules de la pleine présence ouverte, pleine sensorialité (voir l’encadré dans la rubrique nouveau programme ci-dessous).

Le 2nd et 4ième mercredi : Méditation,
selon l’enseignement du Bouddha avec ou sans dimension rituelle.

Le 3ième mercredi : Yantra et Chenrézi,
1h d’exercices corporel (et/ou révision de yantra yoga) suivi d’1h par la pratique du Sâdhana de Chenrézi (en couverture).

Selon les circonstances, certains mercredis de l’année seront remplacés
par des sessions de Yantra Yoga avec Patrizia Pearl (instructrice de niveau 2) suivant ses disponibilités qui abordera surtout la base de ce yoga tibétain du mouvement (18 mouvements préliminaires) suite à 2016.
(voir également par 2 visites de lama de KarmaLing pour des enseignements spécifiques)

Les coussins de méditation ainsi que des chaises sont disponibles sur place.

Nouveau programme

Yantra yoga :
Yantra est l’équivalent sanskrit du tibétain trülkhor (‘phrul-’khor) dont l’une des acceptions est « mouvement corporel ». Yoga est un mot sanskrit très répandu, généralement traduit par
« union » ; mais sa définition en tibétain, naldjor (rnal ‘byor), précise qu’il s’agit de reconnaître notre état primordial, déjà présent et immuable au moyen du mouvement.
L’enseignement du yantra yoga issu de la transmission de Vairocana (VIIIe siècle) est l’un des plus importants et anciens systèmes de Trulkor de la tradition tibétaine. La tradition de ce yantra yoga est connue sous le nom du yantra « de l’union du soleil et de la lune » (réintégration des énergies solaires et lunaires du système énergétique subtil).
Patrizia a reçu la transmission de ce yantra de Chögyal Namkhai Norbu, fondateur et maître spirituel de la Communauté Dzogchen qui partage une profonde « alliance-samaya », avec la communauté Rimay.
http://www.yantrayoga.net/

« Open Mindfulness (OM) » ou La Pleine Présence Ouverte :
La « Pleine présence » exprime une qualité d’attention ouverte à l’instant présent, dans une expérience sensorielle globale, plutôt qu’intellectuelle ou cérébrale.
La Pleine Présence Ouverte » (Open Mindfulness - OM)
est le protocole de présentation en 8 étapes développé par
Denys Rinpoché. L’OM est une approche non confessionnelle de la méditation, fruit de la rencontre des sciences contemplatives millénaires et des sciences cognitives actuelles. Cet entraînement permet de découvrir cette expérience de présence ouverte, relaxée, empathique, lucide et bienveillante, de la cultiver et l’intégrer, en développant sa stabilité jusqu’à ce qu’elle devienne constante.
La Pleine Présence selon la méthode OM se pratique pendant les séminaires OM en 8 jours suivis de 2 mois d’entrainement chez soi, et aussi à la Retraite Permanente de la Maison Rimay. Plus d’infos sur :
http://www.pleinepresence.net/ et http://www.openmindfulness.net/

Cliquez ci-dessous pour télécharger la plaquette du programme 2017 du Sangha Loka de Genève :






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